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    更新时间:2015-11-19 10:54:07本章字数:2132字

    第一章 知“足”常乐

    生命在于运动,健康长寿都是由足来决定。寿星能健康长寿就因为他们巧妙利用了足资源。足天生有10条经络、40个穴位、64个反射区,自然优势人人有份儿,只可惜大家熟视无睹,让健康长寿在足底溜了。清楚足上那点事儿,发挥足的保健养生特长,是我们奔向健康长寿的最佳捷径之一。知“足”能常乐,何乐不为呢?!

    第一节 健康的基础低头就能瞧见

    第二节 人人都是老中医

    第三节 足也是我们事业的根儿

    第四节 想查足的档案找我

    第五节 足命苦过黄莲

    第六节 人体的大力士是谁?

    第七节 足像老宅头儿

    第八节 悲壮和铿锵都是故事

    第九节 中医足疗源于中国

    第二章 足上有六条“公路”四条“小路”

    出行离不开道路,道路分主次,比如上班的路、看妈妈的路、送孩子的路、接媳妇的路,是主要的;同窗聚会的路、看电影的路、修自行车的路,是次要的。足有六条经络四条脉络,和我们一样经络主要的,脉络次要的。生活道路不能堵,堵了要麻烦;足的经脉络也不能堵,堵了我们会亚健康或生病。牢记这个常识,才能避免不堵足的经脉络,利用它更好地为我们服务。

    第一节 直接通向“北京”的膀胱经

    第二节 紧急送血通道脾经

    第三节 肾经——人体供暖线

    第四节 时常“着火”的肝经

    第五节 胆经决定了你胆大胆小

    第六节 令人眼花缭乱的胃经

    第七节 四条“小路”听说过吗

    第八节 经络我没帮你堵

    第九节 疏通经络全在个人

    第三章 足上有64个“情报站”(反射区)

    人是情感动物。妈妈生病儿子着急,女儿得奖老爸乐不可支。亲情间有牵挂,我们的身体也是如此 。身体哪不舒服,足上都会有体现,专家称之为反射区。足上到底有多少反射区?反射区之间有何联系?反射区是我们身体的“情报站”,既能发现亚健康和疾病,又能调理根除它们。这个有趣的现象对于我们了解身体的秘密非常重要,不看实在太遗憾!

    第一节 36家“情报站”(反射区)隐藏足底

    第二节 足面分布了13个“情报站”(反射区)

    第三节 8处“情报站”(反射区)设置在足内侧

    第四节 足外侧安排了7个“情报站”(反射区)

    第四章 足下伏兵40“味”(穴位)

    天有不测风云,人有旦夕祸福。亚健康袭来咋办?无需担惊受怕,我们自己就是最好医生,身体就是最好药箱。比方说足上有40味绿色天然“中药”,就像40个卫士——“精兵”随时听命调遣,昼夜守卫我们的健康。正是凭借它们行走江湖的本事,才使我们毫发无损,生活越来越阳光!

    第一节 足底埋伏4位“精兵”

    第二节 15名“精兵”集合足面

    第三节 足里侧有11位“精兵”待命

    第四节 足外侧有9位“精兵”放哨

    第五节 足跟留守1位女“精兵”

    第五章 给“足”面子大家一起做足疗

    摸透足的底细,快站稳足跟。这是老祖宗留给我们的宝贵遗产,纯国货!钓鱼岛被日本人占了,国人愤怒!!!足疗也被外国人盯上,包括日本人在内,那我们还等啥?大家一起做足疗,条件好的做王氏保健师足疗,条件差的做王氏家庭足疗,一人不便的做王氏自做足疗,把身体做得棒棒的,上对得起先人,下对得起后人,健康才是硬道理,看谁还敢欺负我们?!

    第一节 王氏保健师足疗

    第二节 王氏家庭足疗

    第三节 王氏自做足疗

    第四节 转基因的足疗——足魔器

    第五节 泡足与禁忌

    第六节 做足疗也分人

    第六章 “精兵”笑傲江湖

    几千年的修炼,使足上的 40位“精兵”金刚不变。“情报站”准确送来情报,“精兵”们百战百胜。据笔者初步统计,到目前为止仅凭足上40位“精兵”单独作战,(一位“精兵”或多位“精兵”配合的多种形式的作战方式。)就能缓解调理失眠、头痛、高血压、糖尿病、腹胀腹痛、脚气、麦粒肿、咽喉肿痛、足跟痛等130余种病症和亚健康,其威力叹为观止!

    第一节 逼着失眠自动离职

    第二节 头疼医脚也管用

    第三节 足跟痛是耽误出来的

    第四节 运动是最好的止鼻血良药

    第五节 懒也是一种“病”

    第六节 嗓子难受点太溪“止咳药”

    第七节 一指降血糖

    第八节 信不脚趾头能踢掉麦粒肿

    第七章 有病大家来帮忙

    俗话说:一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮。足上40个“精兵”(穴位)再能干,也摆平不了身上所有亚健康,还须借助身上其他“精兵”(穴位)的人气。(人的全身共有常用穴位426个,其中十二正经和任脉督脉上的穴位362个,奇穴64个。)有病大家来帮忙,团结就是力量吗,调理治愈身上所有疾病就不愁了。

    第一节 鼻炎也能挡财路

    第二节 久视最易伤肝

    第三节 耳背需要查“内音”

    第四节 肩膀疼是肠胃“说的”

    第五节 忘事都记在肾账上

    第六节 血压高是“婆婆”肝闹的

    第七节 人人身上有泻药

    第八节 玩手机上瘾会玩坏你的肠子

    第九节 脱发严重可能是肾疲劳了

    第十节 预防感冒只须正常生活

    第十一节 常落枕质问一下颈椎

    第十二节 上火也能坏肚子

    第十三节 “内心”健康外表才能美丽

    第十四节 胖人也会贫血

    第十五节 偶尔糊涂不可轻扣痴呆帽子

    第十六节 谁传染了我更年期

    第八章 泄露一点绝招

    调理一位亚健康顾客,多一份幸福。幸福满了时,总想迫不及待地把看到做过的保健养生的事儿倒出来,以便让更多的人分享,都尽快远离亚健康,避免生病痛苦,避免更多的家庭悲剧。很多人已保健养生,却不明就里;还有更多的人没做,原因过于简单而忽略了坚持,使保健养生近在咫尺远在天涯。其实保健养生真的很简单,捅破了窗户纸你也是专家。

    第一节 好神奇的足罐

    第二节 不刮痧你不知道

    第三节 艾灸都灸啥了

    第四节 热石传“说”

    第五节 刺血不是“放血”

    第六节 敲敲打打“震”健康

    第七节 按摩是保健师的小名

    第八节 看脚也能看出你的很多隐私

    第九节 你也想养生保健吗

    第十节 足疗•散步•跑步