• 提高记忆力方法

    更新时间:2018-04-10 19:44:37本章字数:1095字

    7、世界脑力锦标赛项目技巧。老米为比赛建议了几个项目,比如二进制数字,抽象图形,他也分享了一些自己的技巧,比如抽象图形他是将每个图形整体形似,然后五个排成一个故事来记忆。

    8、记忆先生的神奇表演。多米尼克的记忆表演项目远比国内的记忆大师们要多很多。他将英国40年来的大事都烂熟于胸,1993年每天在电台接听众来电,听众说出自己的生日后,老米要告诉他英国历史上的“第一”,如果是某位歌手发行了专辑荣登第一,还得说出她的签约公司、发行了哪些唱片,在榜时间等。

    还有一种是在五六分钟时间将一百多页厚的书看一遍,一个小时后让别人来任意抽查,他其实只是将每一页的核心要点转化成图像存在地点上,这样别人念这一页的内容时,他可以马上说出他的页码。

    9、多米尼克谈记忆训练的作用:一、提高你的流体智力,类似于直觉、推理能力和逻辑能力等。记忆训练可以让人的大脑反应速度变快,让一个人变得更加聪明。二、你的集中力会更强。如果你也像我一样,曾经遇到过注意集中缺陷问题,我相信我的这些记忆技巧一定能帮你解决这一问题,让你随时“激活”注意力。能够做到这一点,你的其他能力自然会水涨船高。三、获得一项生活技能。想要在任何事情上做到出色,你都必须保持饥渴,经常练习。

    10、训练记忆大量的数字和扑克有何意义。老米:既然如此,为什么还要练习400米跑步呢,绕着圈子跑来跑去究竟有什么意义?还有,11个成年人在操场上跑来跑去,只是为了把一个球踢进对方球门里,另外11个人试图阻止他们这样做,这到底有什么意义?无论任何这些运动还是记忆,真正重要的是练习的过程,是克服失败、向着一个固定的目标不断努力的过程,是一个不断通过提高成绩来提升自信的过程。

    体育运动可以锻炼你的身体,学习记住52张扑克的顺序则可以锻炼你的大脑。它充分展示了人类大脑的无限性。一个人进行记忆训练时,实际上是在释放自己的创意思考能力。当我们不断突破自身的极限、展示人类大脑的真正潜能时,我们的自信心就会大大提高。尤其对孩子来说,一旦记忆力得到激发,他们就会认清学习过程的本质,并开始体会到学习是一个充满快乐、刺激和回报的过程——而不只是父母、老师告诉自己必须要做的事情。除此之外,越来越多的证据表明记忆力训练可以提高人的流体智力(也就是人的应变能力),训练记忆力的好处不言而喻。

    书的最后,多米尼克讲了一个故事,他曾经在一个学校给一些成绩比较差的学生讲记忆,没有想到,五年之后,有个孩子来到他身边感谢他,因为老米的讲课和送的书,他考上了一个理想的大学。老米说了一句很让我有同感的话:“哪怕只是改变了一个年轻人的命运,我所做的一切就都是值得的。”

    向大师致敬!向前辈学习!