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    更新时间:2018-08-07 19:50:21本章字数:2111字全章价格:10书币

    第二天上午,我依旧在伊犁河谷芳草湖边的幽静林子里打大荒阴阳式,这种放松方式确实越来越有效果。头天的力量训练中产生的肌肉酸痛完全消失,身体的耐力、柔韧性和灵活性也在一招一式中得到锻炼和提高。...

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