• 第十一节白天黑夜

    更新时间:2018-08-09 12:57:08本章字数:2125字

    自搬来出租屋后,双小鱼有了自己和正常人不太一样的作息时间,双小鱼会在夜间锻炼,从培训学校晚上10点30左右下班回来后,双小鱼会上一会儿网,喝水、吃东西先休息一下,实际上从加班回来都是疲惫的,只是回来后感觉会有些不一样,暂时让精神和身体忘记疲惫,也因为要做力量训练,所以双小鱼必定会吃东西来垫垫胃,这段时间的双小鱼的食量只比过去小一点,除主食之外,每次吃东西不是一盒牛奶加四块潘潘小面包,就是一两颗水果,基本是超市买的梨为主,等吃完就按照以往健身教练的吩咐,休息至少40分钟再开始训练。

    一个月的某一周末双小鱼会拿来去超市购买水果、牛奶、潘潘小面包这三样“法宝”,主要是能吃饱的,双小鱼的食物需求已经降低到了最低标准,这些口粮基本就是用来对付锻炼时的需求,以及饥饿时的身体需求,而双小鱼觉得干粮里面,水果算是奢侈品了,补充热量的功能不大,但能保证双小鱼的脸颊不至于长痘上火、肠胃也够顺畅,在6、7月的季节,梨是多产而畅销的,双小鱼也第一次关注起了梨的品种,知道了超市里卖的梨的名目,大概就是翠冠梨,褐梨,黄梨,有些名字双小鱼记得还是很模糊,还记得皮比较粗糙的翠冠梨和褐色的那种梨最价美物廉,饱满多汁,双小鱼还唱出了它们不同的口感,翠冠梨更酸爽一些,褐色梨也够甜,后来还是因为翠冠梨更贵一些,双小鱼以后便认准了褐色梨购买,每次都是3、4袋梨,也因为梨比其他水果羹价美物廉,加上几大袋的潘潘小面包和基本每月一箱的牛奶,双小鱼就领着满满两大袋和一箱牛奶,浩浩荡荡地从超市杀回住处,超市到车站100米,下车后走平地250米杀到山脚下,从爬坡开始走10分钟回到住处,期间不免停步,做做扩胸运动,活动活动肩关节、肱二头肌、肱三头肌和斜肌,渗出的汗滴也无暇顾及,一路上总能吸引男男女女“青睐”的目光,有时双小鱼便在超市买好了小吃当做午饭,一次搬得急了,双小鱼就停下来干脆先喂饱自己,等饱了,歇息够了双小鱼再次出发,一般双小鱼总会在上坡路上停留多次。

    培训的白天,双小鱼会反复地听课程录屏,不论是波哥在的时候,还是新老师考拉在的时候,都是为了维护自己那仅剩的自尊心,渐渐地学会,渐渐地自己想通到会做,渐渐地这样一种学习方式都是对身体的巨大考验,双小鱼会看到眼睛特别地酸疼,戴着耳机听到耳朵特别地痛,眼睛痛,双小鱼买来眼药水,在滴眼和眨眼、闭目融化眼药水间获得暂时的缓解和休息,耳朵疼,疼到震耳欲聋,偶尔会有耳鸣,双小鱼便轮换两只耳朵只用一边听,可疼痛还是在所难免的,盯着电脑屏幕,双小鱼只觉得自己的精力从眼睛开始一点一点地被吸收走,渐渐感觉到身体的疲惫,有时感觉到疲劳的时候,眼睛好像收缩起来变得越来越小,知道下班,双小鱼都能感受到眼睛的不适,戴上耳机,耳朵的疼痛又是自然而然地事,但双小鱼还是坚持这么做下去,在得到教学保障后,剩下能做的只能靠自己了。而往往中午双小鱼拿来看视频的时候,小奶、小Q他们会拿来玩游戏,不避讳的声闹,让双小鱼也听不下去了,干脆趴着睡觉,中午吵不吵完全是随机的事件,双小鱼也不会跟他们说你们小声点老扫了别人的兴致,人有自己的活法。

    这样的白天双小鱼会感到压抑,压抑着自己的身体,流失着精力,某次双小鱼夜间去跑步,流着汗,双小鱼感到眼睛的难受都消除掉了,疲惫甩开了,于是双小鱼便决定开始自己的锻炼计划,白天上午不必到学校,下午准点到就行,而双小鱼的锻炼时间也唯有挤出晚上的时间来,白天上午炙热的太阳烘烤的时候适合睡觉,而双小鱼一般会9点半,10点多出门去培训学校开始做老师交代的作业和看录屏。

    自从发现午夜后的操场被群狗占领后,双小鱼也觉得再去也没有意思,跑着让狗追么?午夜惊魂!双小鱼会拎着大瓶的矿泉水,带着跳绳,穿着小短裤来到操场旁边的篮球场,双小鱼两训练的部位是上肢和腹部核心肌肉群,也就是俗称的腹肌,一般是隔天练,比如今天练腹肌,那明天就是跳绳结合俯卧撑,紧接着后天又是腹肌,大后天跳绳加俯卧撑,每一次都伴着心跳加速和大量的汗流,双小鱼会脱下上身的衣物,用最舒服的方式做这些运动,毕竟都是夜深时候,也不怕有人看,篮球场旁又是女生宿舍,跳绳时最大的动静也吵不到那边,时常看到深夜打电话的女孩和亮着的零星的几户灯,有一次,双小鱼去校内超市买了一箱牛奶垫在地上做俯卧撑,许久后,翻出一盒牛奶准备畅饮,发现尽是苦味,原来纸盒有一个角落有些破损,双小鱼想,大概就是那次压的。

    每一夜的锻炼都可以持续很久,不管回来多累,多疲乏,双小鱼都会休整一下,做好热身运动继续出发,而运动则会消除疲劳,双小鱼觉得不运动,不增强体能要打持久战的话可就被拖惨了,所以每夜的锻炼是必修课,是双小鱼摆脱眼睛的难受和增加身体强度,抵消压力的一种排解方式,很多时候累到双小鱼觉得自己不锻炼就会撑不下去了的感觉,所以双小鱼坚持锻炼,为了对抗培训时的难熬。

    那时双小鱼不曾想,适当的锻炼可以有好的功效,可是有时难以衡量是否过了度,特别是训练时,要看第二日的疲惫程度,白天的双小鱼则离不开一个垫在腰后的抱枕,中午睡觉要把它盖在腰上面防止被冷风吹,也特别怕被风吹到,需要温暖护住腰部人才会觉得好一些,没有抱枕,腰就难受,坐在旁边的妹纸都忍不住说双小鱼,怎么老是无精打采的样子,她是不知道双小鱼的夜生活很丰富的。